Hírek görcsök és Menstruáció témában
Mit lehet tenni a szűnni nem akaró menstruációs görcsökkel?
Elég sok nő kénytelen szembe nézni minden hónapban a menzesze kellemetlen tüneteivel. Annak ellenére, hogy vannak olyan nők, akik a vérzésen kívül nem tapasztalnak egyéb tünetet, elég sokan viszont fájdalmas alhasi görccsel, migrén szerű fejfájással, vagy épp erős hányingerrel küzdenek. Az említett görcsölés tompítható valahogyan? Mit lehet tenni a szűnni…
Menstruációs görcsök enyhítése tornával
A testmozgás számos pozitív hatással bír szervezeted számára, különösen így van ezmenstruációd időtartama alatt. A szinte minden nőnél jelentkező görcsök a három-ötnapig tartó időszak alatt kedvezően reagálnak, ha odafigyelsz izmaid átmozgatására. Nemkell feltétlenül izzasztó kondigépekre és kemény kardioedzésre gondolnod. Már egy párperces talajtorna, vagy lábemelés is görcsoldó hatással bír. A…
Legutóbbi hozzászólások